Gruppenkurse Präsenz

Genießen Sie zusammen mit anderen Kursteilnehmer*innen die Gruppenkurse. Vor und nach der Kursstunde sich austauschen und einfach ganz viel Spaß haben.

Die Präsenzkurse werden mit unterschiedlichen Materialien, wie Intexsolmatten, Futons, Luftballons, Hocker, Ombows, Therabändern, Sitzbällen und weiteren Materialien durchgeführt.

Die Gruppenkurse werden mit zahlreichen verschiedenen Übungen präzise angeleitet.

Gruppenkurse Online

Mit wenig Zeitaufwand von zu Zuhause aus trainieren. Runter vom Sofa und rauf auf die eigene Matte. Die Übungen werden präzise via Zoom angeleitet.

Privatlektion

Eine Einzelstunde ganz  individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Nach vorheriger Absprache suche ich ganz gezielt die passenden Übungen für Sie aus.